Qu'est-ce que l'hypnose ?

L'hypnose, un état naturel

Il est important de savoir qu’en hypnose, l’état hypnotique est un état NATUREL qui peut survenir naturellement et régulièrement chez la plupart d’entre nous.

Il arrive parfois que, concentré sur une idée ou une sensation, nous fassions complètement abstraction de la réalité environnante tout en vaquant à nos occupations quotidiennes, comme marcher, manger, essuyer la vaisselle … et on s’échappe, on rêve … Heureusement, nous sommes tous en hypnose tous les jours pour équilibrer notre cerveau qui se recharge continuellement.

Cet état modifié de conscience en hypnose se rapproche plus du rêve et non du sommeil. Vous entendez tout ce qui se passe …en étant plus à l’écoute de vos profondes sensations et de vos messages intérieurs (pensées, émotions, ressentis …).

On peut parler d’ « hypnose de la route », qui survient chez l’automobiliste (tout étonné d’être déjà arrivé à destination après 100 kilomètres d’autoroute). Cet état de transe spontané que vit couramment  l’automobiliste, nous le vivons aussi  lorsque l’on se plonge dans un bon livre, quand on regarde un film passionnant. Les enfants également,  absorbés par un dessin animé, un feuilleton télévisé, un jeu vidéo … ou occupé dans leurs pensées pris par un jeu imaginaire, le vivent aussi de façon plus intense dans leur quotidien …

En hypnose, cette modification de l’état de conscience que l’on appelle « état hypnotique » est donc un phénomène physiologique spontané et normal et tout à fait naturel.

En fait, l’hypnose est un moment agréable qui vous ressource complètement, qui équivaut à une heure de sommeil et vous laisse une merveilleuse expérience inoubliable …

Fait important : L’HYPNOSE EST RECONNUE ET LARGEMENT ACCEPTEE PAR LA COMMUNAUTE SCIENTIFIQUE COMME UNE INTERVENTION THERAPEUTIQUE EFFICACE !

LE BUT DE L’HYPNOTHERAPEUTE EST DONC DE SOLLICITER ET D’ENTRETENIR CE PHENOMENE NATUREL, A LA DEMANDE DU PATIENT, DANS UN BUT THERAPEUTIQUE.

Grâce à MES MOTS, vous allez vous libérer de VOS MAUX, pour renaître,vivre et réussir ... !
L'Hypnose Ericksonienne

Elle est fondée par Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain .

Il est considéré comme étant le père des thérapies brèves. Il a passé 50 années de sa vie à développer, à affiner les techniques d’induction d’états hypnotiques et leur utilisation dans l’art de la thérapie. Il a poursuivi des recherches incessantes pour améliorer sans cesse sa méthode, fondée sur une légère modification de la conscience.

Cette hypnose chaleureuse et bienveillante prend en compte chaque aspect de l’être humain, sa liberté, sa singularité, son authenticité.

Elle est douce et respectueuse de l’individu. Elle a pu stimuler, chez Milton Erickson, ses capacités d’adaptation, et donc la création de nombreuses voies parallèles d’apprentissage … nos difficultés peuvent devenir de bien grandes ressources !

​L’hypnose éricksonienne, proche de l’hypnose moderne, permet aussi de découvrir nos désirs inconscients et favorise le développement personnel, en facilitant les mécanismes inconscients qui travaillent en permanence à notre équilibre.

Le pouvoir évocateur d’un conte, d’une métaphore, d’une anecdote … agit en profondeur : il permet une nouvelle compréhension de soi-même, offre de nouvelles perspectives sur la vie et l’avenir.

C’est une démarche dite « brève », c’est à dire que l’ on peut compter 1 à 2 séances pour certaines problématiques chez certains individus mais il faut mieux compter 4 à 5 séances espacées de 1 à 2 semaines pour se sentir mieux, avoir des résultats durables .

Cela variera donc de chaque individu, de la relation de confiance qui peut s’installer entre nous, pour apprendre à bien se connaître, des problématiques sous jacentes et cachées … !

milton erickson

Ma démarche d'hypnothérapeute

En fait, en tant qu’hypnothérapeute, je suis là pour vous guider vers votre chemin de vie, que vous choisirez. Mon aide, mes conseils pourront vous y aider, de façon adaptée, « écologique et congruente », pour vous écouter vous-même, pour aller mieux. Chaque être humain est différent et chaque cas est unique.

Mon accompagnement extérieur, chaleureux, bienveillant et dynamisant peut vous permettre de vous remettre en question, en vous alertant sur des points de vues extérieurs, auxquels vous n’auriez pas pensés.

Vos 5 sens sont éveil tout en lâchant prise, vous procurant de l’énergie et à la fois de la détente pour vous ressourcer.

Dans votre voyage intérieur, place à l’imaginaire, aux symboles, aux métaphores, à vos émotions, au coeur de vos 5 sens, tous aussi puissants les uns que les autres.

Et VOTRE INCONSCIENT (plus de 93 % de votre cerveau), vous protège mais aime par dessus tout vos anciennes habitudes, il n’aime pas du tout le changement !

C’est pour cela que c’est si difficile et si douloureux de faire, d’installer et d’ancrer de nouveaux schémas par sa simple volonté … il ne faut pas craquer !

Mais grâce à votre inconscient protecteur, réinitialisé en fonction de mes suggestions hypnotiques  par rapport à vos attentes raisonnables actuelles, vous pourrez alors ENFIN « vous libérer de vos chaines », de vos anciennes croyances obsolètes, de vos pensées limitantes qui vous bloquent pour avancer dans VOS PROJETS.

Grâce à l’hypnose thérapeutique, vous allez alors « REGRAVER » en profondeur, avec de nouveaux automatismes adaptés, qui vous correspondent mieux aujourd’hui et qui vont être aidants et structurants pour créer VOTRE NOUVELLE VIE .

​Pour ouvrir la porte sur votre intérieur, vous serez plus à l’écoute de votre corps, de vos émotions, de vos ressentis pour être plus fidèle à vous-même pour davantage vous aimer et vous respecter.

Lors du premier entretien, on va apprendre à se connaitre, je vais vous poser des questions sur vos attentes, vos ressources, vos projets, vos difficultés, vos goûts et dégoûts, vos blocages et limites … qui vous font souffrir aujourd’hui pour les recadrer, les surpasser et vous en débarrasser …

​En créant ce climat de CONFIANCE si précieux, vous pourrez, avec mon aide,  vous laisser aller tranquillement, sereinement , dans des voyages initiatiques et symboliques pour vous en LIBERER …

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