Christine Sirvent

Gestion du déconfinement – (faire face à la grippe, à une épidémie …)

Dépasser la peur des espaces confinés, relaxation anti-inconfort lié au port du masque de protection, accroître le calme mental en période de crise, gérer l’hypocondrie, peur de se faire contaminer et de contaminer les autres, les phobies, les crises de panique, la gestion du stress, les angoisses, la déprime, le sommeil, la régénération du système immunitaire, mieux vivre le changement, profiter de l’instant présent, être plus positif et moins stressé, se connecter à l’arc en ciel d’espoir …

Détente, lâcher-prise, anti-stress, sommeil

Détente, se relaxer pour changer,  lâcher-prise, retrouver l’espoir, son énergie, la gestion du stress, se protéger contre les agents stressants, les insomnies et les problèmes de sommeil (trouver le sommeil, les réveils au milieu de la nuit, les réveils prématurés, se débarrasser des cauchemars, s’adapter aux ronflements, bruxisme) , retrouver le calme et l’apaisement, l’impatience, les ruminations mentales, l’hyperactivité, canaliser son énergie …

Gestion des émotions

Libération de la colère et de l’irritabilité, cesser de démarrer au quart de tour, maintenir son calme envers une personne précise, la peur, la tristesse, la susceptibilité,  la culpabilité, la jalousie, gérer ses humeurs, les peurs, les blocages émotionnels, l’hyper émotivité, gérer ses peurs,  surmonter son sentiment d’infériorité, se défaire de sa carapace émotionnelle, retrouver la santé émotionnelle, psychorigidité …

Peurs et anxiété

Anxiété, transformer la boule dans la gorge ou dans le thorax en confort, les crises de panique, les phobies (des animaux, des insectes, du sang, du milieu médical, de voler, de vomir, du vide, la phobie sociale, l’agoraphobie, la claustrophobie …), les angoisses, (gérer une crise d’angoisse, trouble anxieux généralisé ou spécifique …), se ronger les ongles l’obsession du contrôle, se détacher du regard des autres, gérer ses peurs : (peur de mourir,  des insectes,  des araignées, de l’eau,  de conduire, des transports, de voler, du vide/vertige, du dentiste, du milieu médical, de l’abandon, peur de ne pas être aimé, de la séparation, du conflit, du jugement, de vomir, de l’avenir,  d’un nouvel emploi ou nouveau cadre de travail, l’hypocondrie …

Estime de soi & confiance en soi

Estime de soi, se libérer du regard de l’autre et avoir confiance en soi, surmonter son sentiment d’infériorité, peur du jugement, confiance en soi, préparer un entretien d’embauche, vouloir plaire à tout le monde, booster ses capacités, parler en public, avoir plus d’assurance, préparer un examen d’embauche, retrouver son identité, bien gérer sa solitude …

Surmonter sa timidité

Surmonter sa timidité, être plus sûr de soi, l’hypersensibilité émotionnelle , se protéger contre les paroles blessantes, peur du jugement, surmonter son sentiment d’infériorité, les comportements de fuite, la peur des conflits, développer sa sociabilité, retrouver de l’assurance, la confiance en soi, réaliser ses objectifs, la psychorigidité  …

Chocs et traumatismes : accompagnement et soulagement

Dans les cas de chocs post-traumatiques, survivre à un traumatisme causé par une agression  (physique, verbale, psychologique, sexuelle, spirituelle), se libérer d’un passé douloureux (pour se détacher du vécu douloureux et l’effacer, vivre dans le présent vers une meilleure ouverture à l’avenir puis retrouver une liberté intérieure avec plus de vitalité, apaiser son enfant intérieur, renaitre, retrouver un attachement sécure, régression hypnotique, le transgénérationnel (pour couper un lien toxique, rompre un conflit de loyauté ou autres ) …

Dépendances : soutien, accompagnement

Dépendances pour l’arrêt de la cigarette, stopper la dépendance au tabac sans prendre de poids, diminuer voire stopper  la cigarette électronique ou vapoteuse, le cannabis, boire modérément, diminuer voire stopper l’alcool, l’achat compulsif, les jeux d’argent, la dépendance affective, la dépendance sexuelle, remettre à zéro le compteur après une rechute …

Gestion du poids

– Se réconcilier avec soi, s’accepter et s’aimer, – Rééquilibrage alimentaire, perdre du poids, comprendre les blocages psychologiques inconscients et les lever, visualisation thérapeutique de son corps rêvé
– Réussir son régime (passer de gourmand à gourmet)
– Briser rapidement une mauvaise habitude arrêter de manger de la « malbouffe », réduire l’appétit (quantités …), cesser de manger sans réellement avoir faim pour aller vers un poids santé …
– Se défaire de ses programmations alimentaires, compulsions alimentaires (le grignotage, l’hyperphagie, manger sans fin, modifier ses comportements automatiques, se libérer des aliments inadaptés,
– Se libérer de la fuite, cesser de compenser l’ennui par la nourriture, calmer ses faims émotionnelles et hormonales,
– Se libérer de la dépendance au sucre, retrouver la satiété,
– La boulimie, l’anorexie, peur de vomir, maigrir pour rencontrer un partenaire,
– Rester motivé dans sa démarche pour atteindre un poids santé,
– Remettre les compteurs à zéro après une rechute,
– Augmenter son activité physique,
– Résoudre le conflit intérieur …, réduire son stress, retrouver un attachement sécure, augmenter son estime de soi, la déprime, la compensation affective …
– Régénération du système immunitaire (harmoniser son microbiote, sa flore intestinale pour être plus en accord & réguler avec son poids) …
– En dernier recours : la simulation en hypnose de chirurgies bariatriques : l’anneau gastrique, la Sleeve, le Bypass en Y, le ballon intragastrique …)

 T.I.C. & T.O.C.

Briser rapidement une mauvaise habitude (les pensées négatives, se ronger les ongles, l’impatience, le sabotage, le jugement , la procrastination ..), se libérer d’un comportement de fuite, l’obsession du contrôle, sortir des relations triangulaires (de victime, de persécuteur, de sauveur), l’overthinking (les ruminations mentales, accroître le calme mental suite à une suractivité mentale), s’adapter au changement, cesser d’alterner entre hyperactivité et hypoactivité (perfectionnisme) pour retrouver un équilibre stable …

Soutien et accompagnement dans le COUPLE

Ruptures amoureuses, retrouver le courage avant et après une séparation, un divorce, se détacher plus facilement après une rupture, se remettre d’une rupture amoureuse, ou d’un divorce, problèmes de couple, la susceptibilité, la dépendance affective, la jalousie, sortir des relations triangulaires (de victime, de sauveur, de persécuteur) pour avoir de meilleures relations, surmonter les conflits, l’infidélité, la manipulation, rompre les liens toxiques d’une relation, l’auto-sabotage, troubles de la sexualité, mieux vivre l’andropause et la ménopause, bien vivre la retraite …

Attirer son partenaire de vie, la peur d’ l’abandon, retrouver un équilibre émotionnel et affectif, (se) pardonner, mieux communiquer, restaurer la communication de couple, repartir sur de bonnes bases & retisser des liens solides avec son partenaire, briser la routine de couple, retrouver sa voie … Retrouver le courage et la confiance en ses capacités et forces intérieures, faire confiance à son chemin de vie, bien vivre la retraite, retrouver un attachement sécure …

Réorientation

Mandater et questionner son subconscient sur un blocage, réorientation et retrouver de l’enthousiasme, trouver sa voie, avoir une attitude positive face aux défis, réaliser ses objectifs avec détermination, recentrage sur soi & rééquilibrage personnel, vivre le moment présent, se motiver, être plus optimiste, plus positif, avoir confiance en son chemin de vie, retrouver son énergie.

Reconnecter son énergie

Reconnecter son énergie à son féminin, à son masculin, trouver sa juste place dans son choix de vie, au quotidien, sa sensualité, sa beauté, sa maternité, sa carrière, à tout âge, s’aimer et s’accepter pour être heureux, retrouver un attachement sécure, retrouver un équilibre affectif et émotionnel, attirer son partenaire de vie, retrouver son énergie vitale

Favoriser sa créativité et sa création

Donner libre court à son inspiration, son innovation, développer sa force créatrice, accomplissement de soi, estime de soi et confiance en soi, gérer ses paradoxes, trouver un nouveau souffle à sa vie, favoriser des choix de vie positifs, trouver sa et ses sources, démultiplier son intuition, programmer ses rêves, s’orienter vers sa résilience, sa délivrance.

La santé

Faciliter l’acceptation d’un diagnostic médical, somatisation  – La peur du dentiste ou autres, des examens médicaux, préparation et optimisation pour une opération chirurgicale – La fatigue chronique, traverser au mieux une maladie grave, soutien aux aidants (prévention burn-out) -La fatigue chronique, traverser une maladie grave –  La gestion de la douleur  : le mal de tête, la tension, mal de dos, des dents, la fibromyalgie …  –  ORL : les vertiges, les acouphènes, éliminer les tics nerveux de raclement de gorge – La peau : la dermatite causée par un choc émotionnel, démangeaisons, acné, psoriasis, allergies psychologiques, la lucite (allergie solaire), le psoriasis, gérer les symptômes de la maladie de Raynaud … – La sphère digestive : la constipation, le colon irritable, la diverticulite, les brûlures d’estomac, les troubles digestifs fonctionnels (T.F.D.), la régénération & la restauration du microbiote et du système immunitaire, encourager l’hygiène corporelle – La ménopause et l’andropause : bouffées de chaleur, meilleur sommeil, problème de peau, fatigue, mental, l’incontinence, la sexualité …  – Le langage : atténuer le bégaiement, la dyslexie

(Attention, bien conserver son traitement médical en parallèle si besoin)

Un plus face au cancer *

Stress, mieux vivre un examen médical (I.R.M. le scanner, une biopsie … , chirurgie, anesthésie, radiothérapie … , la gestion de la douleur, se protéger, prendre soin de soi, de son corps, réduire la fatigue, les bouffées de chaleur, les fluctuations hormonales, bien s’alimenter, se booster, retrouver une activité, le sommeil, la solitude post traitement, le regard des autres, vers un nouvel équilibre, la peur d’une récidive, se reconstruire, réguler son microbiote …

* en soutien de votre accompagnement médical

Le deuil

Accompagner un proche en fin de vie, se dire au-revoir et pouvoir se connecter à un être disparu, survivre et surmonter au deuil d’un être cher, le deuil d’un bébé, d’un enfant disparu, surmonter le suicide d’un proche … prendre soin soin de soi pour mieux prendre soin des autres, atténuer la fatigue de l’aidant naturel, donner de soi en respectant ses limites

La maternité

Les troubles de la reproduction, la gestion de la grossesse, combattre les nausées, gérer les peurs d’avant la naissance, la communication entre le parent et le bébé, optimiser et gérer les douleurs de l’accouchement pour plus d’apaisement et d’harmonie à l’arrivée de bébé, les angoisses face au nouveau-né, les nuits blanches plus sereines à l’arrivée de bébé, la dépression post partum.

Les enfants

La néophobie des légumes, apprendre à partager, l’émotivité, l’hypersensibilité, avoir plus confiance en soi, mieux réussir à l’école et ailleurs, vaincre ses peurs, son stress et son anxiété, l anxiété scolaire, la phobie scolaire, concentration & mémorisation, peur de l’abandon, de la séparation, mieux vivre les vaccins et les prises de sang, addiction aux jeux vidéos, le sommeil, l’hygiène personnelle, ne plus sucer son pouce, ne plus se ronger les ongles, sentir ceux qu’on aime toujours proches de soi, l’impulsivité, le trouble oppositionnel, la timidité, bien vivre la garde alternée, …L’énurésie, l’encoprésie, les tics,  sucer le pouce, les verrues, les  l phobies, ACCOMPAGNEMENT, SOUTIEN dans les cas traumatismes, les deuils et les séparations, les soucis d’apprentissage (savoir apprendre, améliorer l’apprentissage, la peur des examens, la dyslexie), les troubles transgénérationnels, les enfants adoptés …

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Les adolescents

– L’Hypnose Ericksonienne : le manque de confiance en soi, préparer un entretien d’embauche, se sentir mieux et se réapproprier son corps, l’hyperémotivité, accroître sa créativité, concentration et mémorisation, mieux préparer ses examens, se préparer pour un oral, gérer les angoisses face à des résultats, dépendance aux jeux vidéos, arrêter la cigarette, …

– L’hypnose humaniste : gagner en confiance en soi, le tabac, les chagrins amoureux, le ACCOMPAGNEMENT, SOUTIEN et SOULAGEMENT EN PARALLÈLE en cas de harcèlement, l’anorexie, la boulimie, choisir un métier, quitter la maison …

L’Entreprise

– Se motiver & son personnel, performances, objectifs, booster ses capacités, favoriser sa créativité, avoir plus d’enthousiasme, plus de motivation, estime de soi & confiance en soi, assurance, switcher ses mauvaises habitudes, préparer un entretien d’embauche, abondance
(à tous les niveaux …), réaliser ses objectifs avec détermination, orientation …

– Prévenir et soutenir la santé et le bien-être de son personnel : ANTI-STRESS, lâcher-prise, détente, sommeil, gestion des émotions/humeurs, « overthinking », la procrastination, peurs, phobies, anxiété, le harcèlement psychologique,

Le soutien aux aidants (santé, services à la personne …), prendre soin de soi, mal de tête, mal de dos, tension, gestion de la douleur, fibromyalgie …
ACCOMPAGNEMENT, SOUTIEN ET SOULAGEMENT de déprimes, du « burn-out », de la dépression, douleurs, dépendances : arrêter de fumer …,
(pour prévenir un arrêt-maladie qui peut coûter cher à l’entreprise),